Podložky na cvičenie a jogu
SPOKEY - SAVASANA LUNA Korková joga podložka, 180 x 60 x 0,4 cm
ONE FITNESS - Ochranná puzzle podložka MP10 zelená-modrá-červená
SPOKEY - HOME JUNGLE Semišová joga podložka, 180 x 60 x 0,4 cm
ONE FITNESS - Ochranná puzzle podložka MP10 ružovo-šedá
ONE FITNESS - Ochranná puzzle podložka MP10 modrá-šedá
SPOKEY - SOFTI Podložky na jógu pod kolená a zápästie
SPOKEY - ASTEYA Jóga set - podložka + gymnastická lopta okrem pumpičky + blok + popruh
SPOKEY - MANTRA Jóga set - podložka + blok + odporové gumy
ONE FITNESS - Ochranná puzzle podložka MP10 žltá-modrá-fialová
SPOKEY - LIGHTMAT II podložka na cvičenie modrá 4 mm
SPOKEY - AKU Akupresúrna masážna podložka s vankúšom, 66 x 42 cm
SPOKEY - AKU Akupresúrna masážna podložka s vankúšom, 66 x 42 cm
SPOKEY - LUCY EKO Skladaciapodložka na cvičenie 0,6 cm
Podložky na cvičenie a jógu: Komfort, podpora a spoľahlivosť
Pri cvičení a jóge je pohodlie a bezpečnosť veľmi dôležitá. To je dôvod, prečo podložky na cvičenie a jógu zohrávajú kľúčovú úlohu. Tieto jednoduché, ale účinné nástroje poskytujú pohodlný povrch na cvičenie, ktorý chráni vaše telo pred zraneniami a zlepšuje váš cvičebný zážitok. Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý cvičenec, kvalitná podložka môže byť vaším spoľahlivým partnerom pri dosahovaní vašich zdravotných cieľov.
Stabilizácia a bezpečnosť
Podložky zabezpečujú stabilný povrch, na ktorom môžete vykonávať rôzne cviky a polohy. To je dôležité pre udržanie rovnováhy a zmiernenie tlaku na kĺby. Podložka poskytuje tlmiaci efekt, ktorý môže pomôcť zmierniť tlak na kĺby.
Izolácia zvuku a šetrnosť k podlahe
Podložka dokáže izolovať zvuk cvičenia ak cvičíte doma alebo v byte, minimalizujete tým rušenie ostatných. Podložka zároveň chráni podlahu pred opotrebením.
Pohodlie a relaxácia
Mäkký povrch podložky prispieva k pohodliu a relaxácii počas cvičenia a jógy. To môže pomôcť zlepšiť váš mentálny stav a zároveň poskytnúť fyzický komfort.
Hygiena
Verejné podložky sú používané aj inými ľudmi, preto je lepšie a hygienickejšie používať vlastnú.
Zlepšená trakcia
Väčšina podložiek je vyrobená z materiálov, ktoré poskytujú lepšiu trakciu pre ruky a nohy. Takže už sa nemusíte obávať toho, že sa Vám ruky či nohy šmyknú alebo skĺznu.
Ako vybrať správnu podložku
Podložky sú vyrobené z rôznych materiálov, ako sú PVC, TPE alebo kaučuk. Vyberte si ten, ktorý vám poskytne dostatočný tlmiaci efekt a komfort. Tiež je dôležitá hrúbka podložky a jej schopnosť tlmiť nárazy.
Zamerajte sa na dostatočnú veľkosť podložky, aby vám poskytla dostatočný priestor pre cvičenie a pohyb.